施術を受けていても無意識に力が入る方がいます。

力の抜き方がわからないという方もいます。

人の心を読んで先に動いてしまう。

そう。
常に先のことを考えてしまうのは常に身構えてしまっているかもしれません

息を止めて身構える。
そう。
それは無意識に体が身構えて常に戦闘体制。

そんな時は自分の呼吸に意識を向けてみてください。

自分の呼吸の音を感じてみてください。
体を緩めてみてください。

硬く強張った体は力を抜くことができないかもしれません。

心地よい体のメンテナンスは呼吸をしやすい体へ‥。

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OCEAN（オーシャン）

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