自律神経乱れてませんか？

お天気がこうもコロコロ変わると自律神経も乱れ気味で体もカチコチしてきます

特に呼吸が浅くなっちゃう💦
呼吸が浅いと体も緊張して自律神経も乱れます。

呼吸が浅い原因は色々ありますが、手首を温めると呼吸が深くなります🫲
手のひらや指から揉んでみるのもいいですね❣️

つらい首肩こりは前腕をほぐそう。
なかなか自分ではほぐすのは難しいから腕をギューっと握ってみて💪
首肩こりが酷い方は前腕がパンパンです💦
前腕の緊張は直接首肩こりにつながったり、首肩こりが原因で頭痛、吐き気、めまいなども引き起こします
自分でできる対策日々してみてくださいね！

OCEANではトリムハンドでしっかりほぐします☺️
ご予約お待ちしております❣️

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⬛︎代謝アップ&ストレスケアOCEAN⬛︎

埼玉県春日部市中央1-15-1MAC1階
( 📞¨̮ )♡048-763-1095

春日部駅西口より徒歩5分
イトーヨーカドー立体駐車場裏

営業時間:10:00～19:30(最終受付)
定休日:不定休

スタッフ3名/ベット数2台

✳️プロラボ 正規取扱店
✳️SPICARE 正規取扱店
✳️ハイパーシリーズコンプリートサロン

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