ふくらはぎは第2の心臓といわれるぐらい
とっても大切です✨
ふくらはぎが硬くなる原因として
⭐️長距離歩いたり走ったりして筋肉に炎症が起きたり疲労が蓄積したりしている
⭐️筋肉が正しく使えていない
⭐️むくみで脂肪が硬くなっている
⭐️セルライトで硬くなっている
などなど
ふくらはぎの硬さを解消するには、
適度な運動を取り入れることが効果的🚶🚶
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動がおすすめですが、時間がない場合はつま先立ちをしたり階段を使うようにしたりするのもよきです☺️
また、ふくらはぎをマッサージすることで筋の過緊張を緩和し、リンパ液や血液の流れを促進することもできます
ちょっと涼しくなってきたこの時期は
#ハイパーナイフ で温めてしっかりじっくりほぐしてまいりましょう☺️
✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
⬛︎代謝アップ&ストレスケアOCEAN⬛︎
埼玉県春日部市中央1-15-1MAC1階
( 📞¨̮ )♡048-763-1095
春日部駅西口より徒歩5分
イトーヨーカドー立体駐車場裏
営業時間:10:00~19:30(最終受付)
定休日:不定休
スタッフ4名/ベット数2台
✳️プロラボ 正規取扱店
✳️SPICARE 正規取扱店
✳️ハイパーシリーズコンプリートサロン
#トリムリターン埼玉 #トリムリターン春日部#トリムリターン #トリムハンド #トリムハンド春日部
#トリム背中 #ハンドマッサージ #リンパマッサージ
#姿勢改善 #巻肩#巻肩改善#猫背#肩こり#首こり#40肩#50肩 #骨格矯正
#埼玉 #埼玉県 #エステプロラボ
#春日部 #埼玉県エステ#春日部エステ #春日部エステサロン #春日部痩身 #春日部リンパマッサージ
#春日部フェイシャル #春日部小顔
----------------------------------------------------------------------
代謝UP痩身&ストレスケア OCEAN
住所:埼玉県春日部市中央1-15-1
MAC春日部102
電話番号:048-763-1095
----------------------------------------------------------------------