ちなつの簡単筋肉講座〜💪
《広背筋　編》です👐

広背筋は身体の後面にあって身体の中で最も大きな筋肉！
ここの筋肉が硬くなると、巻肩や肩凝りにも関係してきます😮‍💨
そして、腰痛や反り腰でお悩みの方は、広背筋の下の方が凝り固まっているかも！！
広背筋の下部が固まると、
肋骨を腕側に引っ張ったり、
骨盤を上に引っ張るので、それで反り腰になり、腰が固まってしまうから痛みが出てしまうのです🔥
反り腰だとお腹がポッコリ出ているように見えてしまう事も☹️

思い当たる方は、腰を丸めたり、バンザイをして広背筋をリラックスしてあげてくださいね🙂‍↕️
じんわり温めるハイパーナイフは腰痛にもおすすめです😋

それでは今日も良い1日をお過ごし下さい😊

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⬛︎代謝アップ&ストレスケアOCEAN⬛︎

埼玉県春日部市中央1-15-1MAC1階
( 📞¨̮ )♡048-763-1095

春日部駅西口より徒歩5分
イトーヨーカドー立体駐車場裏

営業時間:10:00～19:30(最終受付)
定休日:不定休

スタッフ4名/ベット数2台

✳️プロラボ 正規取扱店
✳️SPICARE 正規取扱店
✳️ハイパーシリーズコンプリートサロン

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