胸を開いて姿勢改善🙌トリムハンド🫱

おはようございます☀️ゆきです🐬
ココ最近の気圧変化と湿度でだいぶやられています😖

低気圧も影響あるかと思いますが、実は高気圧でも身体には影響あるんですよ💦
もう自律神経は乱舞です🌀

自律神経を整えるには、「深呼吸」が効果的なんです❕
ただ、現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです😣
姿勢が悪いと骨格がゆがんで、肺が圧迫されて短く浅い呼吸になります。すると、体のすみずみに十分な酸素が行きわたらず、酸欠状態になってしまいます🤢

酸素不足状態が続くとストレスの原因になるだけでなく、常に交感神経（緊張モード）が優位の状態になってしまい、
自律神経が正常に機能しなくなったりバランスが崩れたりしてしまいます。

トリムハンドを受けてくださる方は、自分の呼吸の浅さ、身体が緊張状態にある事を初めて気が付く方も居られます💦

まずはトリムハンドで呼吸のしやすい身体に持っていき、リラックスモードに入りやすい身体にしませんか❓

今一度、どんな呼吸をしてるか確認してみてください😊

今日もラッキー🍀✌️🍀
行ってらっしゃいませ( ◜ᴗ◝)و

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⬛︎代謝アップ&ストレスケアOCEAN⬛︎

埼玉県春日部市中央1-15-1MAC1階
( 📞¨̮ )♡048-763-1095

春日部駅西口より徒歩5分
イトーヨーカドー立体駐車場裏

営業時間:10:00～19:30(最終受付)
定休日:不定休

スタッフ4名/ベット数2台

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