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体リセット!ファスティング!

2023/08/17

おはようございます!

夏休みも終わり、昨日から通常営業です

 

昨日は満員御礼、感謝です(^^)

終日お客様との笑い声や話し声が聞こえ、愛されてるなぁ~幸せだなぁ~と感じた瞬間でした

 

8月後半に入りましたが夏のお疲れ様でてませんか?

私も夏休み中、台風だからどこも行かなーいなんて言っていたのですが、

少し落ち着いてる?!なんて思ったら家にはいられない笑

台風の進路を見て

茨城県笠間市にある常陸国出雲大社に行ってきました

パワーチャージ☆

偶然通った帰り道にひまわり畑があり、それもとっても見事で♪

今週はまだ見頃だそう。

益子の道の駅から近いので良かったらぜひ行ってみてくださいね(^^)

 

そして 昨日の夜からお腹の中もリセット始めました

仕事してないとなんだかずっと食べてしまう

わかってはいるけど‥お腹パンパン笑

休みだし、出かけたりすればそれはそれで良し!

リセットすればすぐ元に戻ります

 

まずは消化を休め 動物性タンパク質を控える

消化しやすい食事にする

食べない時間16時間以上つくる

などなどできることからしてみましょ!

 

フランスでは ファスティングはメスのいらない手術!

とも言われているぐらい、消化を休めることが医療行為にもなっているのです

全身の細胞の汚れを大掃除して 良い細胞に生まれ変わらせる方法の一つ

体に蓄積された有害な物、不必要な物を酵素を使いながら酵素ファスティング

そして、酵素の補充が健康の鍵

腸を元気にすれば免疫力があがる!

疲れ知らず、病気知らずです♪

病気になる要因 ・食生活の乱れによる腸内環境 ・強いあらゆるストレス ・悪い生活習慣(喫煙・アルコールの大量摂取・不眠・薬) これをファスティングでリセットできるのです!

 

夏の疲れが秋にドドっとやってくる前に しっかり体内から、腸からリセットしましょー

ぜひ!という方はお気軽にお声掛けくださいね(^^)

今日も素敵な1日を♪

 

☆ 代謝UP痩身&ストレスケア OCEAN☆