そんな大事な酵素なんですが、

一生で生産できる量は、なんと遺伝子に組み込まれて決まっていて 1日で生産できる量も決まっているんです。

さらに、、酵素は40歳を過ぎると急激に減少してしまうそう。。

限りある酵素さん、、無駄遣いせずに大切に大切に使わなければ！！

そもそも酵素って２つのお仕事をしてくれるのですが

それが消化と代謝です

しかし酵素は消化のお仕事が大好き！！

腸の中に食べ物があると消化を優先して行うので 代謝は後回しに、、、

それってつまり 脂肪燃焼もお肌のターンオーバーも ぜんぶ後回しにされちゃうって事です(;o;)

なので、 一定時間食べ物をお腹に入れずに 消化をお休み、腸も休ませてあげる事が とっても大事なんです♪

また、酵素の働きをパワーアップさせるには 酵素ドリンクのハーブザイム、おすすめです！ 私のお気に入りはプレーンです♪

ひとりひとり限りある酵素、 無駄遣いしたらもったいない(^^)

酵素を守れるのは自分しかいない！

大切にしていきましょー♪