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体温大事!温活大事!酵素も大事☆

2021/06/12

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《暑いからといって体の中は熱くない!!》

おはようございます。

今日は朝コンビニにコーヒーを買いに入って
《体温を一度でも上げて病気を治す!》
という雑誌に目が止まり、買ってしまった☆ブログ画像
この手の本や雑誌!!
沢山あるので読みたい方は貸し出しますよ。
お気軽にお声掛けくださいね(^^)

冷えは《寒い季節特有》と思われる方も多いですが、
今は季節を問わず、低体温傾向の方が多いのです。

低体温は、病気ではないものの、
《健康とはいえない!!》
のです。
冷えは
生命活動に不可欠な

☆体内酵素の不活性化
☆血流停滞による循環器障害
☆免疫力の低下

から悪循環を起こし、ちょっとした不調から病気に繋がったりします。

そして、
体の不調だけでなく、心の不調にもつながります。

前々からお伝えしておりますが、
体温が《1度上がる》
と冷えて滞っていた血流がよくなります。
すると!!

☆体の細胞に酸素や栄養、熱が十分に行き渡る
☆血管にこびりついた老廃物などご流れ、詰まりにくくなる
☆酵素が働きやすくなり、免疫、代謝が上がる

体温を上げる事で、か不調や病気を《未然に防ぐ》ことができるのです。

毎日の積み重ね、何事も続ける事が大切。
良いと思って始めたことなのに、成果が出る前にやめてしまったり、続けられない人も多いのが現状。
体は少しずつ変わっています。

自分の体の変化にもっと☆敏感に、
良い物も悪い物も気づいてあげて欲しいな(^^)

今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ。

☆Instagram→《ocean_kasukabe》で検索☆

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