おはようございます☀️

《昨日のお客様の合言葉》

明日から現実に戻るぅ～(TT)笑っ

わかるなぁ～(^^)

長～いGWダルダルで、終わっちゃったなぁ～😭と、考えるよりあんなことして楽しかったなぁ～とワクワクして過ごしてくださいね🎵

私はセミナーなどに出掛けたものの、本当に良く寝ました笑っ

令和に入り、良く寝て良く食べ、そして、久々ゆっくり読書もしたかな。

睡眠はとっても大事ですよ！

一般的に睡眠不足は６時間以内。

皆さんは寝れてますか？！

なかなか忙しくて寝れないの…って声が聞こえてきそうです。

睡眠不足は…勉強や集中力を下げるだけでなく、体に悪影響をあたえます。

ガンのリスクは６倍‼️

脳卒中のリスクは４倍‼️

心筋梗塞のリスクは3倍‼️

十分寝ている人と比べて死亡率は5.6倍‼️

なんと‼️《喫煙》しているよりも、《睡眠不足》のほうが、はるかに健康に悪いそうです。

お手入れしているときにいつも寝ているゲルママット✨

寝ているだけでマイナスイオンをシャワーのように浴びて、身体に沢山の酸素がはいり、体の毒素が排出されやすくなってるんです。

そして、心地よい疲れがしっかりと眠気を誘ってくれます。

OCEANでのお手入れした夜はしっかり寝てくださいね(*^^*)

《空き状況》

７日…12時～ロングコース

8日…15時～17時～

9日…10時～14時～

今日も笑顔で素敵な一日を…(*^^*) 沢山のお土産ありがとうございました！ 中国、オーストラリア、長野…皆さん結構遠出してたのねぇ♪