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2019/05/07

おはようございます☀️

 

《昨日のお客様の合言葉》

明日から現実に戻るぅ~(TT)笑っ

 

わかるなぁ~(^^)

 

長~いGWダルダルで、終わっちゃったなぁ~😭と、考えるよりあんなことして楽しかったなぁ~とワクワクして過ごしてくださいね🎵

私はセミナーなどに出掛けたものの、本当に良く寝ました笑っ

 

令和に入り、良く寝て良く食べ、そして、久々ゆっくり読書もしたかな。

 

 

 

睡眠はとっても大事ですよ!

 

一般的に睡眠不足は6時間以内。

 

 

皆さんは寝れてますか?!

 

なかなか忙しくて寝れないの…って声が聞こえてきそうです。

 

 

睡眠不足は…勉強や集中力を下げるだけでなく、体に悪影響をあたえます。

 

ガンのリスクは6倍‼️

脳卒中のリスクは4倍‼️

心筋梗塞のリスクは3倍‼️

 

十分寝ている人と比べて死亡率は5.6倍‼️

 

 

なんと‼️《喫煙》しているよりも、《睡眠不足》のほうが、はるかに健康に悪いそうです。

 

 

お手入れしているときにいつも寝ているゲルママット✨

寝ているだけでマイナスイオンをシャワーのように浴びて、身体に沢山の酸素がはいり、体の毒素が排出されやすくなってるんです。

 

 

そして、心地よい疲れがしっかりと眠気を誘ってくれます。

 

OCEANでのお手入れした夜はしっかり寝てくださいね(*^^*)

 

 

《空き状況》

7日…12時~ロングコース

8日…15時~17時~

9日…10時~14時~

 

 

今日も笑顔で素敵な一日を…(*^^*) 沢山のお土産ありがとうございました! 中国、オーストラリア、長野…皆さん結構遠出してたのねぇ♪