BLOG

美腸は美肌✨

2018/12/11

《#美腸 は#美肌 》

 

お肌キレイだけど何してるの~?!と、最近良く聞かれます。

 

化粧品やエステでの、お手入れも大事だけれどやっぱり1番は

 

☆体の中からキレイに‼️☆

 

だと、思うんです✨

特に《#腸 》 腸の動きが悪くなると腸内での栄養吸収が悪くなり、老廃物がたまり、悪玉菌が増加(TT) すると… 肌のくすみ、むくみ、乾燥、肌荒れ、新陳代謝の低下…などなど

 

私は《#寝ることは大事 》だと思っています。

 

#腸内環境を良くする のに#自律神経 がみだれていると整いません.。

夜寝ている間の#副交感神経 ☆リラックスホルモンが、胃腸を活発に働かせてくれます。

 

この時期イベントや師走の忙しさで睡眠不足になりがちです。

体調を崩しやすい季節ですのでしっかりと睡眠をとるように心がけたいですね(*^^*)

 

#春日部 #エステ #フェイシャル #痩身 #ブライダルエステ #部分痩せ #小顔 #ハイパーナイフ #OCEAN #オーシャン